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COME CREARE UNA PALESTRA IN CASA

Che sia in palestra, en plein air o a casa, il ritorno all’attività fisica segna l’inizio di un nuovo capitolo. Nonostante la pandemia abbia cambiato le abitudini e la routine quotidiana, la lista dei buoni propositi del nuovo anno sembra non essersi alterata e, in cima all’elenco delle priorità di questa stagione, resta sicuramente la remise en forme. Tornare in forma in vista dell’arrivo della primavera è, infatti, un imperativo per molti e tra questi sono sempre più numerosi coloro che prediligono l’home fitness divenuto, soprattutto nel corso dell’ultimo anno, un nuovo modo di allenarsi.

Se la motivazione è la ricerca di sicurezza, per ottimizzare dei tempi di spostamento o risparmiare, allestire una minipalestra per allenarsi in casa è l’ideale per tenersi in forma. Gli architetti di habitissimo, portale che mette in diretto contatto privati e professionisti qualificati per interventi di riqualificazione, ristrutturazione ed edilizia, indicano alcune regole per progettare un’area fitness professionale in casa propria, anche in abitazioni di piccole dimensioni.

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